有三件小事，可以提升你真正的幸福感

• 让心灵归于平静的仪式——散步健身、深度阅读，或竭力回归大自然
• 在信息洪流中磨砺清晰思考的能力——跨越不同时间尺度，发现那个真正属于自己的创造种子
• 拥有三两个能够深夜交谈的知己——那些没有功利色彩、看似「无用」却滋养灵魂的对话

宁静和创造带来的满足，远胜于消费带来的欢愉。如智者言：幸福不是一种你能得到的东西，而是一种需要通过不断实践来修炼的技能。